| Psykiatrialliansen | Logo

Tur - Onsdag
  
Turglede, sosialt, mestring

Tur onsdag
Onsdagsturene går fra parkeringsplassen ved Nr1 Fitness og ut på stier eller veiene rundt i Fyllingsdalen. Det er lett oppoverbakke underveis i turen. Tempoet tilpasses slik at alle kan være med.

Hva trenger du?
Kle deg etter været. Turen går gjerne i terreng så ta på deg sko som tåler gjørme eller kan vaskes. Det er lagt inn pause med mulighet til å spise lunsj underveis på turen. Ta gjerne med en vannflaske og litt mat om du ønsker.

Hvor skal du møte?
Møt opp utenfor Nr1 Fitness i Fyllingsdalen. Det er egen inngang ved siden av Coop Xtra, Fyllingsdalen. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor. Møt gjerne opp ti minutter før starttid, gruppen går når aktiviteten starter.

Onsdagsturen er en del av onsdagstreningene i Fyllingsdalen. Om du ønsker kan du være med på en halvtime spinning og en halvtime styrketrening med egenvekt før tur, eller du kan være med på en av aktivitetene uavhengig av de andre.


Treningsgruppe: Natur og bevegelse
| Tur - Kort | Tur - Lang | Kajakk - vinterpause | Utesvømming


Siste kunngjøringer / beskjeder for Tur - Onsdag:
Ingen kunngjøringer eller endringer for denne aktiviteten.
[ Les flere kunngjøringer ]

Treninger:

Dag og tid: Onsdag Kl: 13:00 - 15:00
Sted: Nr1 Fitness Fyllingsdalen
Adresse: Løvåsveien 20, 5145 Fyllingsdalen
[ Link til kart (google maps) ]

Trenere:
Kjersti
Kjersti er alltid smilende, glad og full av energi. Kjersti er med på flere av våre treningstilbud slik at henne treffer du flere steder om du er med på aktiviteter med oss.

Kjersti legger alltid opp styrketreningen slik at den er tilpasset deltakerne.

Reidun
Reidun er fast på turgruppen på onsdager og på langtur på torsdager. Hun er også som oftest å finne på styrketrening på onsdager.
Reidun er en rolig og koselig kvinne som alltid har et smil på lur, og gjerne strikketøyet med i sekken!

Kristin
Kristin er nesten alltid med på yogatimene og fast vikar om Cecilie ikke kan.

Kristin kjenner man igjen på det røde håret, det brede smilet og den smittende latteren.
psykiatrialliansen.no © Psykiatrialliansen 2023
E-post: post@psykiatrialliansen.no
Telefon: +47 451 13 754
Facebook | Instagram

Psykiatrialliansens personværnerklæring