Dans, sosialt, musikk

Zumba er en utrolig gøy treningsform! Treningen bygger på dans med musikk og enkle trinn. Dansen er bygget opp av små bolker slik at du ikke trenger å huske så mange trinn av gangen, og aktiviteten passer dermed for de fleste. Det er en gruppetime der treneren står foran og viser trinnene, men det er bare å gi et lite vink så kommer treneren og hjelper deg om du trenger hjelp med noe.

Hva trenger du?
Ta med innesko (med ren såle) som du kan bruke inne på senteret. Du kan ta med hengelås om du ønsker å låse personlige gjenstander og verdisaker i skap. Ta gjerne med en vannflaske.

Hvor skal du møte?
Møt i resepsjonen på Nr1 Fitness i Fyllingsdalen. Det er egen inngang ved siden av Coop Xtra, Fyllingsdalen. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor. Møt gjerne opp ti minutter før starttid så møter du trenerne våre og kan gå inn sammen, det er en sofagruppe du kan sitte i mens du venter.