Hjemme Yoga - Digitalt
Tid og sted
Om arrangementet
På søndagene fremover blir det rolig yoga med Frida på Zoom, åpent for alle nivå. Timen begynner kl 18 og Frida vil være tilgjengelig både før og etter, ta gjerne kontakt om det skulle være noe.
Det anbefales å ha klart noe utstyr i form av f.eks et teppe, håndkle, drikkeflaske, noen puter og en treningsmatte (hvis du har!) Økten består av enkle og rolige øvelser vi gjerne blir i over litt tid. Vi fokuserer på å strekke ut, åpne opp og spenne av - samtidig som vi øker vår kroppslige bevissthet. Følger du den vedlagte lenken behøver du ikke å laste noe ned eller opprette konto, alt du trenger er å skrive inn møte-ID*.
Alle innspill, spørsmål, tilbakemeldinger etc. settes stor pris! Frida er (som nevnt) mottagelig for henvendelser, uansett hva det skulle gjelde.
ALLE ER VELKOMMEN, ALLTID