Image by bruce mars

Styrke

STYRKER HJERTET, LUNGER OG KROPP  

Styrketrening med oss er i hovedsak basistrening med egenvekt. På disse timene er det mye fokus på kjernemuskulatur, balanse og mestring. Dette er god trening for å stabilisere hele kroppen og er skadeforebyggende. En sterk kjerne gir god holdning og gjør så du fungerer optimalt i hverdagen.

Ta gjerne med en venn eller familiemedlem. Tilbudet er gratis.

Velkommen! Vi gleder oss til å se deg.

Image by Conscious Design

"NEVER REGRET A DAY IN YOUR LIFE.

GOOD DAYS GIVES YOU HAPPINESS,
BAD DAYS GIVES YOU EXPERIENCE, WORST DAYS
GIVES EXPERIENCE AND BEST DAYS GIVES MEMORIES!
"

- Ukjent

Kjersti_edited.jpg

Kjersti

Kjersti er alltid smilende, glad og full av energi. Kjersti er med på flere av våre treningstilbud slik at henne treffer du flere steder om du er med på aktiviteter med oss.

Kjersti legger alltid opp styrketreningen slik at den er tilpasset deltakerne.

Image by Andrew "Donovan" Valdivia

E-post: post@psykiatrialliansen.no  - Telefon: +47 451 13 754

©2021 Psykiatrialliansen - Made by Frk Hjortland