Yoga
STYRKE, FLEKSIBILITET OG BALANSE
Yoga med oss er tilpasset nivå med enkle og gode øvelser for alle og en hver. Treningen varierer litt fra gang til gang og er det øvelser du ikke klarer, så står du bare over.
Ha gjerne klar noen puter, tepper/håndklær og en matte - hvis du har. Ta gjerne med en venn eller familiemedlem. Tilbudet er gratis.
Velkommen! Vi gleder oss til å se deg.
"JEG TRENER NESTEN HVER DAG.
SOM I DAG FOREKSEMPEL, SÅ TRENTE JEG NESTEN.."
- Ukjent
Cecilie
Cecilie er vår Yogainstruktør. Hun er opptatt av at yoga skal være for alle, uansett alder, størrelse og hvor bevegelig man er. Hun legger vekt på å tilpasse yoga til kroppen og dagsform og ikke omvendt. Yogatimene til Cecilie er varierte, med vekt på enkle øvelser.
Kristin
Kristin er nesten alltid med på Yogatimene både ute og inne, og når Cecilie ikke kan, så stepper Kristin inn.
Kristin kjenner man igjen på det røde håret, det brede smilet og den smittende latteren.